Aviron Libre Seine et Oise

Club d'aviron de Jouy le Moutier, dans le Val d'Oise

19 septembre 2022

Journée initiation

Suite à la journée des associations de Jouy le Moutier, nous avons eu le plaisir d'accueillir certains d'entre vous pour une initiation.

Merci à M. pour les photos, ainsi qu'aux habitués pour leur aide !





11 septembre 2022

Journée des associations à Jouy le Moutier

Hier s'est déroulée la journée des associations de Jouy le Moutier au gymnase des Merisiers. Le club a tenu un stand toute la journée, et proposé des essais de l'aviron sur rameur en mode course, ainsi qu'en ligne, comme si on était sur l'eau !

Merci à tous les visiteurs qui sont passés nous voir, et aux bénévoles d'avoir tenu le stand toute la journée !

On remet ça dans 2 semaines pour la Virade de l'Espoir à Vauréal.







12 juin 2022

Vogalonga 2022

Evènement incontournable dans la vie d'un rameur, les membres de l'ALSO se sont rendus à Venise pour l'édition 2022, les 4 et 5 juin.

Le voyage a été plein de péripéties, mais les participants sont revenus avec des étoiles dans les yeux !









01 mai 2022

Rando à l'Isle Adam

Le 30 avril 2022, pour fêter l'arrivée du beau temps, le club a organisé une sortie longue.

Au départ de l'office de tourisme de Pontoise jusqu'à au restaurant Le Nautilus de l'Isle-Adam, pause déjeuner, puis retour avec l'estomac bien rempli.

La journée fut idéale et fort réussie !

Petit panel de photos :










Et la galerie complète est visible là.

30 novembre 2021

Transat Jacques Vabre - au rameur !

Compétition en ligne organisée par William Laine. Le club a aligné 2 équipes, Emma avec Alexandra et Hervé avec Florian, en catégorie Class 40, à savoir 6 parcours à effectuer en 18 jours. Principe :

  • 6000m à effectuer en rameur en binôme
  • Chacun effectue ses 6000m, puis on fait la moyenne des temps pour avoir le temps de l'équipe
  • Puis classement général en additionnant les temps des 6 épreuves
  • On doit tenir des cadences moyennes imposées, qui peuvent changer au plus tous les 250m.
  • On prend 20s de pénalité si on ne respecte pas la cadence moyenne, avec une tolérance de +/- 1 coup par minute.²

Les équipes sont très satisfaites de leurs performances, et ont passé de bons moments, malgré la douleur et la transpiration ! Ce sera à refaire sans hésiter lors de la prochaine édition, avec plus d'équipes si possible !