Suite à la journée des associations de Jouy le Moutier, nous avons eu le plaisir d'accueillir certains d'entre vous pour une initiation.
Merci à M. pour les photos, ainsi qu'aux habitués pour leur aide !
19 septembre 2022
11 septembre 2022
Journée des associations à Jouy le Moutier
Hier s'est déroulée la journée des associations de Jouy le Moutier au gymnase des Merisiers. Le club a tenu un stand toute la journée, et proposé des essais de l'aviron sur rameur en mode course, ainsi qu'en ligne, comme si on était sur l'eau !
Merci à tous les visiteurs qui sont passés nous voir, et aux bénévoles d'avoir tenu le stand toute la journée !
On remet ça dans 2 semaines pour la Virade de l'Espoir à Vauréal.
12 juin 2022
Vogalonga 2022
Evènement incontournable dans la vie d'un rameur, les membres de l'ALSO se sont rendus à Venise pour l'édition 2022, les 4 et 5 juin.
Le voyage a été plein de péripéties, mais les participants sont revenus avec des étoiles dans les yeux !
01 mai 2022
Rando à l'Isle Adam
Le 30 avril 2022, pour fêter l'arrivée du beau temps, le club a organisé une sortie longue.
Au départ de l'office de tourisme de Pontoise jusqu'à au restaurant Le Nautilus de l'Isle-Adam, pause déjeuner, puis retour avec l'estomac bien rempli.
La journée fut idéale et fort réussie !
Petit panel de photos :
Et la galerie complète est visible là.
30 novembre 2021
Transat Jacques Vabre - au rameur !
Compétition en ligne organisée par William Laine. Le club a aligné 2 équipes, Emma avec Alexandra et Hervé avec Florian, en catégorie Class 40, à savoir 6 parcours à effectuer en 18 jours. Principe :
- 6000m à effectuer en rameur en binôme
- Chacun effectue ses 6000m, puis on fait la moyenne des temps pour avoir le temps de l'équipe
- Puis classement général en additionnant les temps des 6 épreuves
- On doit tenir des cadences moyennes imposées, qui peuvent changer au plus tous les 250m.
- On prend 20s de pénalité si on ne respecte pas la cadence moyenne, avec une tolérance de +/- 1 coup par minute.²
